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腰痛・ぎっくり腰でお悩みのあなたへ

  • 慢性的な腰痛に悩まされている
  • 腰が痛くて歩くのも、座っているのもツライ
  • 薬を飲んでも、まったく効かない
  • 重たい物を持った瞬間に、腰がグキッと・・・

このような「腰痛」に関することでお悩みでしたら、
ぜひ続きをお読みください。

こんにちは。
須坂接骨院の湯本です。

数あるホームページの中から、当接骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

当接骨院では、痛みのある箇所だけを対処するような”その場しのぎの施術”ではなく、不調や不具合のある部分の原因を追求して根本的な改善をしていく施術をしております。

なぜなら、その場しのぎの施術ではつらい痛みを根本的に改善することができないからです。

私は8年間、整形外科と接骨院での臨床を研修し、また、西洋・東洋医学のそれぞれの優れた施術方法・考え方などを実務研修してきました。

それぞれの利点を生かし平成3年より現在まで、地域のみなさま方に貢献したいという一心で健康面でのサポートを行っております。

これからも、技術面だけでなく様々な形で、みなさまのお役に立てるような施術をご提供しますので、カラダのことでお悩みでしたら、須坂接骨院へご相談ください。

署名

須坂接骨院の腰痛施術
その場しのぎで終わらせません

まずはじめに、当接骨院では、リラクゼーション(慰安)目的での施術はしておりません。

なぜなら、痛みや不調の原因となっている根本原因から対処することにより、健康維持していただくことを目的としているためです。

その場しのぎの癒しでは、痛みや不調がまたすぐにやってきます。

そうなると、何度も何度も通わなくてはいけない状態になるのです。

それでは、本当に健康な状態とは言えないですよね。

ですから、須坂接骨院では、リラクゼーション(慰安)目的での施術をしていないのです。

当接骨院の施術内容は慰安目的での施術ではありませんが、須坂接骨院に来られる多くの方から、「ここに来てよかった」と支持をいただいております。

このように、多くの方から支持をいただいている須坂接骨院の施術の特徴は、

「骨盤を中心に背骨の調整をしながら身体のバランスを整えていくこと」

です。

なぜ、背骨や骨盤を中心に体全体のバランスを整えることが大事なのでしょうか。

それは、背骨や骨盤のゆがみ・開き・ゆるみなどが、カラダの不調の原因に大きく関わっていると考えられるからです。

なかでも骨盤は、カラダの上下を支えているとても重要な場所。

その骨盤が正常な位置にないことが原因で、腰痛になりやすいのです。

しかし、痛みを感じている本人も、その場しのぎの施術だけで済ませてしまう施術家も、その多くが「痛みや不具合のある箇所」にだけフォーカスしてしまいがちです。

須坂接骨院は、痛い箇所だけにフォーカスしないで、根本から改善していくことを目的とした施術を提供しております。

ですから、腰痛でお悩みのあなたにとって、けっしてその場しのぎで終わることはありませんので、腰痛でお困りでしたら、一度須坂接骨院へご相談ください。

腰が痛いときに考えられる4つの原因

1,腰そのものに原因がある

たとえば、ヘルニアがそうです。

ヘルニアのように腰そのものに原因がある場合は、本人も自覚しやすいので早めに施術を受けることができます。

2,腰に強い負担がかかることが原因

ぎっくり腰がこれにあたります。

ぎっくり腰の方のほとんどが

・重たいものを持つ
・急に変な体勢をとった

といった強い負担をかけてしまったときになっています。

重たいものを持ったり、急に変な体勢をとる際に、腰に強い負担がかかり、腰を痛めてしまうのです。

3,腰以外の部分が原因

内臓に問題がある場合は、腰を施術しても改善しないので、病院などで検査が必要です。

病院でみてもらって、内臓に問題がない場合は当接骨院へお越しください。

4,思いもよらない部位に原因がある

骨盤のゆがみや開きで、筋肉が引っ張られることが原因となり、カラダの様々な部分に不調を感じます。

須坂接骨院は、「背骨の調整をしながら骨盤のゆがみに対する施術」をしております。

内臓に問題もなく、原因がわからないが腰が痛い場合は、当接骨院へお越しください。

ぎっくり腰の4つのタイプ

タイプ1筋・筋膜性腰痛(きん・きんまくせいようつう)

筋・筋膜性腰痛は、無理な体勢をとってしまった際に起こりやすい腰痛です。

スポーツ中の肉離れと同じ状態のような感覚です。

筋肉・筋膜が傷つき、内部が炎症を起こし腫れてしまうことで、痛みが出ると考えられます。

ぎっくり腰のほとんどは、このタイプと一緒です。

タイプ2関節包性ぎっくり腰(かんせつほうせいぎっくりごし)

関節包性ぎっくり腰は、関節の一部分に痛みを感じるのが特徴です。

カラダを反らした時に、前後どちらも同じくらいズキズキと痛みを感じます。

タイプ3椎間関節性ぎっくり腰(ついかんかんせつせいぎっくりごし)

椎間関節性ぎっくり腰とは、背骨が炎症を起こしたことが原因で起こる「腰痛」で、「腰の関節の捻挫」とも呼ばれています。

カラダを後ろに反らしたときに痛みを感じるのが特徴で、脚や太もも、お尻に「しびれ」を感じることもあります。

タイプ4仙腸関節炎(せんちょうかんせつえん)

仙腸関節は、基本的に頑丈な関節ですが、妊婦さんの仙腸関節は赤ちゃんが産道を通りやすくするために、仙腸関節自体がゆるみます。

そのため、仙腸関節の角度がぐらついてしまい、ぎっくり腰や腰痛になりやすいです。

あなたは大丈夫ですか?
ぎっくり腰になりやすいタイプ

1.重たい荷物を持つことが多い

中腰で荷物を持ち上げることが多い方は要注意です。

重たいものを持つことが多いと、常に腰に強い負担がかかりますので、腰を痛めやすかったり、ぎっくり腰になりやすくなります。

2.肥満気み

日常の動作でカラダにかかる負担は体重の2.5倍と言われています。

肥満気味の方は体重が重たいので、平均体重の方に比べて、腰へかかる負担は大きくなってしまいますので、腰を痛めやすくなります。

3.ヒールの高い靴を履いている

ヒールの高い靴は、足裏でカラダをしっかり支えることができません。

ですから、カラダのバランスを崩しやすくなり、骨盤が歪んだりして腰が痛くなりやすいです。

4.長時間同じ姿勢

長時間、同じ姿勢でいると血流が悪くなります。

・車や飛行機などでの移動中座りっぱなし

・デスクワークで座りっぱなし

このような方は、腰の筋肉が疲れやすくなりますので、この状態で急に立ち上がると、腰は驚いてしまいます。

腰が驚いたときに、ぎっくり腰になりやすいです。

5.敷布団は柔らかい方が好き

柔らかい布団は気持ちいいかもしれませんが、骨が曲がりやすいという欠点があります。

骨が曲がりやすいということは、姿勢が悪くなるということですから、ぎっくり腰や腰痛の要因ともなりかねません。

6.姿勢が悪い

姿勢の悪さは、骨盤のゆがみや開き、背骨のゆがみが原因です。

ゆがんだ骨に圧迫された筋肉が緊張で固くなり、血行が悪くなるのですが、

この状態を放置しておくと、腰回りの筋肉が張ったような感覚がつづき、慢性的な腰痛になりやすくなってしまいます。

7.運動をしない

適度に運動をしていないと、筋肉がやわらかくなり骨が曲がりますので、腰痛・ぎっくり腰になりやすくなります。

ですから、適度な運動が必要です。

あなたはいくつ当てはまったでしょうか?

自分が腰痛になりやすいかどうかの判断として、以下のことをチェックしてみてください。

  • 鏡の前に立ったときに、ズボンの裾が左右ちがう
  • 骨盤の高さがちがうと感じる
  • 左右の肩の高さがちがう
  • うつ伏せ、または左右どちらかを向いて寝ている方

こういったことがある、もしくは、日常生活でしているという場合は、今後、腰に不調が出てくる可能性があります。

チェックして、気になる点があった場合は、お早目に須坂接骨院へご相談ください。

ぎっくり腰になってしまった時の対処法

もしも、ぎっくり腰になってしまった場合は、まずは安静にして、痛みがある部分にそっと手をあてて、あなたが楽な姿勢をとりましょう。

そして、痛みが落ち着いてきたら、ゆっくりと少しずつ動いてみましょう。

よく間違われるのが、痛みのある部分を、「冷やす」のか「温めるのか」です。

捻挫などでは、冷やすのが一般的ですが、ぎっくり腰の場合は、痛い部分を触った時に熱い、熱を感じる場合には、「冷やす」が正解です。

ただし、触った時に熱がそれほどない場合には、「温める」のがよいでしょう。

応急処置で安静にした後、須坂接骨院へお問合せください。

腰痛・ぎっくり腰などでお困りの方のお役に立てると思います。

須坂接骨院の産後骨盤矯正が選ばれる理由

赤ちゃん・お子様連れでも安心

あなたの施術中は、当店のスタッフがお子様の面倒を見ておりますので、施術に集中していただけます。

赤ちゃんやお子様と「一緒に来店することができて通いやすい」との声をいただいております。

ご希望される場合は、赤ちゃんと添い寝して施術を受けることもできますので、「誰も預かってくれる人がいないから…」と来店をあきらめることもありません。

手技と機器を使用して、あなたの状態に合わせて施術をします

手技での丁寧な施術に加え、ポインターという機器を使用して施術を行います。

これは、手で触ることができない骨に対してアプローチができるので「ゆがみ」に有効とされています。

この他にも、「チクチク療法」「小林式矯正法」「AKA」といった施術も、あなたの状態に合わせて取り入れています。

日曜・祝日も営業しています

日曜日や祝日の午前中も休まず営業しておりますので、お好きな時間と曜日を選んで通っていただきやすくなっています。

また、平日は19:30まで営業していますので、お仕事帰りにも通えるとご好評いただいております。

お一人お一人に合った、オーダーメイド施術を提供

あなたの状態や経過に応じて、オーダーメイドで施術をします。

この道20年以上の経験を活かしつつも、古い施術方法だけにとらわれないようにするため、新しい施術の勉強会などには積極的に参加。

時代に合わせた施術内容も取り入れながら、あなたに合った施術を提供しております。

須坂接骨院で施術を受けられた方から
たくさんの喜びの声をいただいております

施術していただくと、身体が温まり調子が良くなります。

※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。

歩くこともままならなかった腰の痛みが、普通に歩けるように。

※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。

今までは整形外科に行くことが多かったのですが…

※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。

須坂接骨院の施術はこのように進みます

1,まずはお電話でお問合せください。

当接骨院は予約制ではありませんが、事前にご連絡いただいたほうがよりスムーズにご案内ができます。

まずはこちらの番号に電話でお問合せの上、ご来店ください。

2,受付後、用紙に状態などをご記入ください

あなたがどのような状態で、どんな痛みを抱えているかなどを把握するために、専用の用紙にご記入をお願いします。

カラダの状態や気になる事、その他お悩みがあればどんな些細な事をお書きいただいて結構です。

3,ご記入いただいた情報を元にカウンセリングをします

用紙を元に、しっかりとカラダの状態を把握します。

状態が把握できたら、あなたにあった施術のプランを決めていきます。

4,実際に施術をします

実際に施術を開始していきます。

手技での施術を中心に、状態によって機器(ポインター)を使用しながら、手で触る事のできない骨にもアプローチ。

5,施術終了、今後についてアドバイス

施術後のカラダの状態を説明し、今後の施術についてお話しいたします。

また、おうちでの過ごしかたなどもアドバイスいたします。

よくある質問

施術は、痛くないんですか?
施術の内容によっては多少痛みを感じる場合もありますが、基本的に痛みはありません。ご安心ください。
何回も通わないとダメですか?
状態などによって個人差はありますが、通常、初めの1カ月は1週間に1~3回くらい通っていただきます。
何回で効果がでますか?
1回でも、効果は期待できます。
初診のときに8割の方は、50%くらい良くなると答えてくださっております。
保険はききますか?
保険は使える場合と使えない場合がありますので、お問合せください。
施術を受ける服装はどういったものが良いですか?
リラックスした服装(たとえばジャージなど)が好ましいです。
パンツスタイルであれば基本的には大丈夫ですが、出来ればスカートは避け、動きやすい服装でお越しください。
二人一緒に施術を受けることはできますか?
受けることができます。
子どもを連れて行っても大丈夫ですか?
乳幼児から幼児まで、小さなお子様連れでも大丈夫です。
生理中・妊娠中でも施術は受けられますか?
施術の選択肢は減ってしまいますが、問題ありません。
あなたに合わせた無理のない施術をしますのでご安心ください。
予約なしでも施術ができますか?
当店は予約制ではございませんので、お電話にてお気軽にお問合せください。
駐車場はありますか?
専用駐車場を18台分ご用意しております。

須坂接骨院の営業時間

営業時間
午前
8:00〜12:00
午後
15:00〜19:30

※第3日曜日のみお休みとなります。

須坂接骨院へのアクセス

■住所
〒382-0054
長野県須坂市高梨町2515-13 (長野電鉄 日野駅徒歩1分)

最後に腰痛でお困りのあなたへ湯本から一言

ここまで読んでいただきまして、ありがとうございます。

開業以来、様々なカラダの不調やデリケートなお悩みを持たれた方をたくさんみてきました。

これまでにみてきた方のほとんどが、不調を感じている箇所以外にカラダの不調の原因があることが多く、関連性がありました。

それらを探り、あなたが明るく元気に楽しい日々を過ごせるよう精一杯、施術をいたします。

慢性的な腰痛でお悩みでしたら、須坂接骨院に1度ご相談ください。

きっとあなたのお力になれることをお約束いたします。

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