人によってはご褒美?筋肉痛の正体!
一念発起して運動を頑張り過ぎると必ず襲ってくる筋肉痛、人によっては運動をしている感じがして好きという方もいらっしゃると思います。けれど翌日は動きが制限されてしまったり、動くたびに痛みを感じるなどいいことばかりではありません。
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一念発起して運動を頑張り過ぎると必ず襲ってくる筋肉痛、人によっては運動をしている感じがして好きという方もいらっしゃると思います。けれど翌日は動きが制限されてしまったり、動くたびに痛みを感じるなどいいことばかりではありません。