筋肉痛

一念発起して運動を頑張り過ぎると必ず襲ってくる筋肉痛、人によっては運動をしている感じがして好きという方もいらっしゃると思います。けれど翌日は動きが制限されてしまったり、動くたびに痛みを感じるなどいいことばかりではありません。