詳しく知りたい!椎間板ヘルニアとは!?
非常に有名な疾患名なので知っている方も多いと思いますが、今回は「椎間板ヘルニア」について記事を書いてまいりたいと思います。
多くの方にとってイメージしている椎間板ヘルニアは腰に激痛が走り、立っていることが出来なかったり、歩 ...
すらっと伸びた真っ直ぐな美脚に憧れる!O脚を正しく理解しましょう。
今回は女性に多いお悩みO脚についてご紹介していきます。
O脚というのは「足を揃えて立った時に、両膝の間に隙間が空いている」状態の事です。美脚の大敵とも呼ばれている歪みの事ですね。この原因は生まれつきであったり、外傷による変 ...
脚の長さが左右で違うかも…と感じていませんか?たった1分でゆがみを改善するストレッチ
整骨院の先生に脚の長さが左右で違うと言われた…
肩の高さが左右で違う…
なんとなく体がゆがんでいるように感じる…
このようなお悩みはありませんか?
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最近太ってきた…と悩む男性必見!たった3分の「骨盤矯正スクワット」でメタボを予防しよう!
みなさん「骨盤が開くと太りやすくなる」と聞いたことがないでしょうか?
特に、骨盤の開きやゆがみを気にしている女性は多いですよね。
骨盤ベルトやクッションなど、骨盤矯正アイテムはあふれています。
しか ...